Votre séance

Je vous reçois en cabinet les dimanches de 9h à 19h dans un cadre apaisant, au sein d’un centre pluridisciplinaire. Je me déplace également à domicile, ou en entreprise les lundis, mardis, et samedis.

 

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En pratique

Le Shiatsu se reçoit habillé, sur futon ou sur table selon votre préférence. Il n’y a pas de limite d’âge et vous bénéficiez d’un protocole adapté à vos besoins.

  • Chaque séance débute par un temps d’échange, je vous questionne sur vos habitudes de vie, vos ressentis et vos éventuelles zones d’inconfort ou douleurs.        Ce bilan rapide me permet d’orienter et d’adapter le travail. 
  • Un premier temps de pratique est dédié à l’échauffement global du corps, me permettant de repérer les zones de tension, d’évaluer le tonus musculaire. C’est un temps de mise en confiance pour vous, et d’observation pour moi. 
  • Chaque partie du corps est ensuite travaillée. Les pressions sont progressives et adaptées à la sensibilité de chacun. Les mobilisations articulaires et les étirements sont conduits lentement, sans jamais forcer l’amplitude. 
  • L’après séance est un temps de retour mutuel sur vos ressentis et vos impressions, et aussi pour ajuster. 

« Le Shiatsu ne se substitue pas à la médecine occidentale, mais peut se présenter plutôt comme un complément. Il ne dispense pas d’un avis médical, sa pratique pouvant être contre-indiquée dans certaines situations. »

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Les contre-indications

Le massage Shiatsu bien que bénéfique pour de nombreuses personnes, présente certaines contre-indications qu’il est important de connaître :

  • Infections cutanées
  • Fractures et blessures récentes
  • Pathologie cardiaque ( demander autorisation au médecin avant de recevoir un massage)
  • Grossesse : Bien que certains mouvements puissent être sûrs, il est conseiller de consulter un professionnel avant de recevoir du Shiatsu pendant cette période.
  • Troubles psychologiques : certaines conditions mentales, comme des épisodes psychotiques peuvent nécessiter une approche spécifique et prudente.
  • Etat de fièvre : En cas de fièvre ou de maladie contagieuse, il est préférable de reporter.
  • Chirurgie récente : notamment en cas d’ opérations abdominales ou thoraciques.

Vos retours d’expérience

★★★★★

" Je suis ressortie de cette séance avec un grand calme intérieur, moi qui souffre d'agitation et de stress. Les jours suivants j'avais l'impression d'avoir plus de place à l'intérieur de moi, et une confiance s'est installée. Je recommande vivement ce soin. Estelle sait lire le corps humain et a un véritable don. " - Vélica G.

" Merveilleuse séance de shiatsu avec Estelle : c’est une professionnelle très à l’écoute avec une grande empathie. Son petit questionnaire pré rempli est un plus pour une meilleure disponibilité. Total lâcher prise pendant la séance . Très bénéfique sur le long terme ( excellentes nuits après et en pleine forme dans la journée) . À renouveler dès que le besoin s’en fera sentir." Isabelle L.

" Estelle ma accueillie avec bcp de professionnalisme. J'ai apprécié son écoute, son touché ferme. Je suis repartie très détendue. L'objectif a été atteint, mon énergie est relancée. Je me réveille bcp mieux le matin. Que du positif ! " - Marie D.

" Estelle est très à l'écoute et ses gestes sont d'une délicatesse incroyable , elle sait repérer les zones sensibles et m'a apporté beaucoup de bien Je recommande vivement " - Flo D.

" Estelle a su me mettre en confiance et la séance fut un réel moment de détente. Souffrant d'une sciatique chronique j'ai pu sentir un soulagement presque immédiat. je recommande Estelle " - Floriane I.

" Mes séances de shiatsu avec Estelle m'aident à lâcher, à me détendre. Son accueil calmant et la qualité de son toucher me rapproche de mon corps et soulagent les tensions surtout à ma nuque, mes épaules, ma tête.... " - Mark R.

" Vous arrivez tendu, vous repartez complètement détendu, plus de tensions. Estelle sait trouver le bon rythme pour les pressions qu'elle sait doser selon les zones du corps parfois douloureuses. Estelle est douce et rassurante et elle est très professionnelle. " - Michèle L.

" J'ai découvert le Shiatsu avec Estelle en fin 2023. En période de difficultés personnelles, le Shiatsu m'a permis de reprendre pied et de retrouver des moments "pour moi", qui sont à la fois du travail physique mais aussi des moments bien être. J'ai continué les séances depuis, et j'y vois un véritable bénéfice. " - Pierre S.

" Estelle est très professionnelle, elle a vraiment un don avec ses mains et a su me débloquer un mal de dos qui ne voulait pas partir. Elle est très à l'écoute, je recommande à 100%. " - Emilie D.